Slitet hår – frisörens guide till ett starkare och friskare hår

Men vad kan man egentligen göra åt slitet hår?

Med rätt hårvårdsrutin, bra produkter och lite tålamod kan du förbättra hårets känsla, glans och motståndskraft – samtidigt som du minskar risken för att håret fortsätter gå av.

I den här guiden delar våra frisörer sina bästa tips på hur du kan vårda, stärka och skydda slitet hår.

Varför blir håret slitet och skadat?

Håret består till stor del av proteiner och innehåller även fukt och lipider, alltså fetter som bidrar till hårets mjukhet och smidighet. När håret utsätts för exempelvis blekning, färgning, värme, sol eller mekaniskt slitage kan hårets struktur påverkas.

Det är då håret kan börja kännas:

• Torrt och strävt

• Frissigt och svårkontrollerat

• Sprött och skört

• Trassligt och svårutrett

• Livlöst och glanslöst

• Elastiskt eller nästan gummiaktigt när det är blött

• Som att det lätt går av när du borstar eller stylar det

Det är också viktigt att komma ihåg att själva hårstrået är ett dött material. Det är hårsäcken nere i hårbotten som lever, inte de längder som redan har vuxit ut.

Därför går det inte att göra ett redan skadat hårstrå helt ”friskt” igen. Däremot kan rätt produkter och en genomtänkt hårvårdsrutin göra stor skillnad för hur håret känns, ser ut och håller över tid.

Om håret är mycket skadat, avbränt eller kraftigt sönderblekt finns det tyvärr ingen mirakelprodukt som helt kan återställa det. Då rekommenderar vi att du låter en professionell frisör bedöma håret och vid behov klippa bort de mest slitna delarna.

Men för ett hår som är torrt, skört eller börjar kännas slitet finns det mycket du kan göra.

Hur reparerar man slitet hår?

När håret är slitet behöver du framför allt tänka på tre saker: styrka, fukt och skydd.

Det är lätt att tro att en enda intensiv hårinpackning ska kunna lösa allt, men ett skadat hår behöver ofta en mer balanserad rutin. Produkter med stärkande ingredienser kan hjälpa håret att kännas mer motståndskraftigt, medan återfuktande produkter bidrar till mjukhet, följsamhet och glans.

Protein och fukt – hitta rätt balans

Ett vanligt misstag vid vård av skadat hår är att bara fokusera på antingen protein eller fukt.

För mycket stärkande vård kan göra vissa hårtyper stela och sträva, medan ett hår som enbart får fukt ibland kan behöva mer stärkande vård för att kännas motståndskraftigt.

Därför är balansen viktig.

Protein och stärkande vård passar särskilt bra när håret känns svagt, skört eller lätt går av.

Fukt och vårdande ingredienser är viktiga när håret känns torrt, strävt, frissigt eller saknar mjukhet.

Genom att kombinera de två kan du skapa en mer komplett rutin för slitet och skadat hår.

Bästa hårvården för skadat och slitet hår

När håret behöver byggas upp kan ett stärkande schampo och balsam vara en bra grund.

Vi rekommenderar exempelvis Healing Strength från L'ANZA. Serien är framtagen för skadat hår som behöver stärkande och vårdande egenskaper.

Eftersom stärkande produkter kan innehålla mycket protein är det bra att även ge håret ordentligt med fukt.

En favorit ä rHydro Rush Intense Moisture Mask från Amika. En återfuktande hårinpackning kan hjälpa håret att kännas mjukare, smidigare och mer följsamt utan att håret behöver kännas tungt.

Vårt frisörtips: Försök att inte automatiskt välja den mest reparerande produkten bara för att håret känns slitet. Känn efter vad håret faktiskt behöver. Är det torrt och strävt kan mer fukt vara rätt väg. Är det svagt och går av kan stärkande vård vara viktigare.

När håret är riktigt skadat – komplettera med en reparerande behandling

Om håret är mycket behandlat eller känns extra skört kan du komplettera din vanliga hårvårdsrutin med en reparerande behandling.

Olaplex No.3 Hair Perfector är en populär behandling för skadat hår. Till skillnad från en vanlig hårinpackning arbetar den på hårets bindningar och är särskilt uppskattad för hår som utsatts för exempelvis blekning och värmestyling.

Vi rekommenderar att använda Olaplex No.3 ungefär var tredje till fjärde tvätt, beroende på hårets behov och övriga hårvårdsrutin.

Det är samtidigt viktigt att komma ihåg att en reparerande behandling inte ersätter fukt. Olaplex No.3 och en återfuktande inpackning fyller olika funktioner och kan därför komplettera varandra.

Leave-in för slitet hår – skydda längderna varje dag

En bra leave-in-produkt är ett enkelt sätt att ge slitet hår extra vård mellan tvättarna.

Leave-in-produkter kan hjälpa till att göra håret mer lättutrett, minska känslan av friss och ge längderna ett extra lager av vård och skydd.

Vilken leave-in du väljer beror på vad ditt hår behöver.

För mer styrka och struktur:
Maria Nila Structure Repair Leave In Cream

För intensiv återfuktning och mjukhet:
Amika Hydro Rush Leave-In Conditioner

Stylar du håret med hårfön, plattång eller locktång är det extra viktigt att använda värmeskydd. Värme är en vanlig orsak till att ett redan skört hår fortsätter att slitas.

6 tips för att minska slitage och skydda håret

Att vårda slitet hår handlar inte bara om vilka produkter du använder. Dina vardagliga vanor spelar också stor roll.

1. Använd alltid värmeskydd

Föning, plattång och locktång kan utsätta håret för mycket värme. Använd därför alltid ett värmeskydd innan styling.

2. Var försiktig när håret är blött

Blött hår är känsligare än torrt hår. Undvik att dra hårt i tovor och red försiktigt ut håret, gärna med start i topparna.

3. Sov med mindre friktion

Löst flätat hår eller en silkes- eller satinmössa kan minska friktionen mellan håret och kudden under natten.

4. Undvik väldigt varmt vatten

Väldigt varmt vatten kan bidra till att både hår och hårbotten känns torra. Håll en behaglig temperatur när du tvättar håret.

5. Klipp slitna toppar regelbundet

När topparna är mycket slitna kan skadan fortsätta upp längs hårstrået. Regelbundna klippningar hjälper dig att hålla längderna fräscha.

6. Sov inte med blött hår

När håret är blött är det mer känsligt. Om du dessutom sover med blött hår ökar friktionen mot kudden, vilket kan bidra till ytterligare slitage och avbrutna hårstrån.

Hur ofta ska man tvätta slitet hår?

Det finns inget universellt antal gånger per vecka som passar alla. Hur ofta du bör tvätta håret beror bland annat på hårbotten, hårtyp, styling och hur mycket produkter du använder.

Det viktigaste för ett skadat hår är att välja produkter som passar både hårbotten och längderna och att undvika onödigt hårt slitage vid tvätt och styling.

Ett tips är att fokusera schamponeringen på hårbotten och låta schampot rengöra längderna när du sköljer ur det. Balsam och inpackning appliceras framför allt i längder och toppar.

Hur lång tid tar det att få friskare hår?

Det finns ingen snabb lösning för slitet hår. Håret växer från hårsäcken och längderna behöver därför behandlas varsamt under tiden de växer ut.

Det du kan påverka är hur håret behandlas från dag till dag.

Med en konsekvent hårvårdsrutin, rätt balans mellan stärkande och återfuktande produkter, regelbundna klippningar och ett bra värmeskydd kan du förbättra hårets känsla och minska risken för ytterligare slitage.

Det handlar helt enkelt om att ge håret rätt förutsättningar och att ha lite tålamod.

Sammanfattning – så tar du hand om slitet hår

Ett friskare och mer välmående hår börjar med en rutin som är anpassad efter just ditt hår.

Kom ihåg att:

• Balansera protein och fukt

• Använd stärkande vård när håret känns svagt

• Återfukta när håret känns torrt och strävt

• Använd reparerande behandling vid behov

• Skydda alltid håret från värme

• Var försiktig med håret när det är blött

• Klipp slitna toppar regelbundet

• Var konsekvent med din hårvårdsrutin

Och framför allt – lyssna på håret.

Ett hår som känns torrt behöver inte alltid mer av samma sak. Ibland behöver det fukt, ibland styrka och ibland helt enkelt en paus från värme och kemiska behandlingar.

Osäker på vad ditt hår behöver?

Alla hår är olika. Det som fungerar perfekt för en person behöver inte vara rätt för någon annan.

Låt gärna en av våra frisörer göra en professionell bedömning av ditt hår. Tillsammans kan ni hitta rätt produkter och en hårvårdsrutin som passar just ditt hår, oavsett om det är blekt, färgat, torrt, frissigt eller skadat.

Rätt hårvård behöver inte vara komplicerad – den ska bara vara rätt för dig.